يمكنك العثور على إجابات لأسئلة مثل كيفية تنظيف اللسان ، وما يجب الانتباه إليه في تنظيف اللسان في المحتوى الخاص بنا.
العناية بالفم مهمة جدًا في الوقاية من العديد من الأمراض. على وجه الخصوص ، أهمية نظافة اللسان في هذا الصدد لا شك في المقدمة. تحتاج إلى تنظيف لسانك بنشاط كل صباح ، مثل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
مثلما توجد فُرَش لتنظيف الأسنان ، توجد أيضًا فُرَش خاصة مماثلة لتنظيف اللسان. يكفي تنظيف السطح العلوي لهذه الفرش الخاصة بإخراج لسانك. على وجه الخصوص ، الأشياء التي يجب مراعاتها عند تنظيف اللسان هي كما يلي :
- ابق خارجًا بقدر ما تستطيع أن ترى السطح العلوي لسانك.
- بعد ذلك ، قم أولاً بفحص سطح لسانك.
- إذا رأيت صورة بيضاء على سطح اللسان ، فهذا ناتج مباشرة عن تراكم البكتيريا.
- باستخدام منظف اللسان ، اسحبه من الخلف إلى مقدمة لسانك دون الضغط بشدة.
- في الخطوة الأخيرة ، يمكنك استكماله بشطف فمك بغسول الفم.
باتباع الخطوات التي قدمناها أعلاه ، سوف تحرر البكتيريا التي تتراكم في الفم واللسان أثناء النوم ليلاً.
الاختلافات بين تنظيف اللسان وتنظيف الأسنان
هناك اختلافات بين تنظيف الأسنان واللسان. في الواقع ، كلاهما يقع في نطاق العناية بالفم. أثناء النوم ليلاً ، هناك تراكم كثيف للبكتيريا في الفم.
تسبب هذه البكتيريا اضطرابًا شديدًا وحادًا في الطعم ورائحة كريهة عند الاستيقاظ في الصباح. من الممكن تنظيف أسنانك بالفرشاة بفرشاة أسنان عادية ومعجون أسنان. تحتاج إلى تنظيف لسانك بجهاز خاص. الفرق الأساسي بين الاثنين هو في المواد المستخدمة.
أهمية تنظيف اللسان
تنظيف الفم واللسان له أهمية كبيرة من نواح كثيرة. وأهمها القضاء على البكتيريا من الفم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التنظيف الصحيح والنشط للسان يلعب دورًا فعالًا في القضاء على رائحة الفم الكريهة. على الرغم من أنه من الضروري سرد مزايا إحاطة تنظيف اللسان:
- يحمي صحة الفم والأسنان.
- يضمن تنظيف بقايا الطعام المتبقية ، المخلفات الناتجة عن السيجارة.
- يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
- يحمي مناطق مثل المريء واللوزتين والمعدة من البكتيريا السيئة.
- يسمح للون اللسان بالعودة إلى دورته الطبيعية.
إذا لم يكن لديك عناية منتظمة بالفم وتنظيف اللسان ، فقد تعاني من أمراض المعدة وأمراض الفم ومشاكل الرائحة المزمنة. لهذا السبب ، نوصي بمراعاة النقاط التي أشرنا إليها.
ما الذي يستخدم في تنظيف اللسان؟
تشمل منتجات العناية بالفم منظفات اللسان. في هذه المرحلة ، يجب عليك استخدام مكشطة اللسان البلاستيكية أو المعدنية أثناء تنظيف لسانك. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام فرشاة أسنانك للتنظيف.
يوصى أيضًا باستخدام غسول الفم في الخطوة الأخيرة من التنظيف. لا تحتاج إلى استخدام أي حل أو منتج إضافي.
ماذا يحدث عند عدم تنظيف اللسان؟
لقد أكدنا على أهمية تنظيف الفم واللسان والأسنان في جميع محتوياتنا. كما تؤكد العديد من الدراسات العلمية على أهمية تنظيف اللسان إلى حد كبير. دعونا نذكر أهم المشاكل التي يمكن أن تحدث عند عدم تنظيف اللسان على النحو التالي:
- البكتيريا المتراكمة على اللسان تضر بصحة الأسنان.
- تسبب هذه البكتيريا التهاب اللثة مع مرور الوقت.
- في حالة الحمل ، فإنه يسبب حالات مثل الإجهاض أو النوبة القلبية.
- يسبب رائحة قوية ورائحة الفم الكريهة.
- هذا يسبب رائحة الفم الكريهة لتصبح مزمنة.
- هذه البكتيريا التي تنتقل عبر المريء تسبب التهابًا ومرضًا في المنطقة المحددة.
المواقف التي ذكرناها هي مشاكل صحية خطيرة. لهذا السبب ، فمن المستحسن أن يكون تنظيف اللسان شديد الحساسية. يوصي الخبراء بأن التنظيف المنتظم هو جزء لا غنى عنه للعناية بالفم.
أقرا أيضا على موقعنا : خلع الاسنان بالتخدير العام
